Freizeitsport
Allgemeines
Die Unterabteilung "Freizeitsport" ist eine Sportabteilung für Jung und Alt, für Frau und Mann. Wir bieten folgende Sportarten an:
- Das Deutsche Sportabzeichen (Training und Abnahme)
- Jogging, Walking/Nordic Walking (Kurse und Treffs)
- Freizeitfußball
Hinweis: Bei vielen Krankenkassen gibt es für das Erringen des Sportabzeichens oder der erfolgreichen Teilnahme an einem Walking/Nordic Walking Kurs einen Bonus. Ein Grund mehr bei uns mitzumachen.
Das Deutsche Sportabzeichen
Wir haben uns schon vor vielen Jahren der Aktion "Sportabzeichen Treff" des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) angeschlossen und bieten damit auch Nicht-Mitgliedern die Abnahme des Sportabzeichens an. Ab 6. Mai 2024 trainieren wir wieder an den jeweils ersten 3 Montagen im Monat von 18.00 bis 19.30 Uhr und im Oktober von 17.00 bis 18.30 Uhr für das Deutsche Sportabzeichen (und wer möchte auch für das DLV-Mehrkampfabzeichen-Dreikampf).. In dieser Zeit werden auch einmal monatlich die Leichtathletikdisziplinen in den Gruppen Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft und Koordination von autorisierten Prüfern abgenommen.
Seit 2013 gibt es völlig neue Bedingungen u. a. gibt es jetzt in allen Altersklassen je nach erbrachter Leistung das Sportabzeichen in Bronze, Silber oder Gold. Damit können jetzt auch Interessierte leichter die Prüfung zum Sportabzeichen (zumindest in Bronze) bestehen als bisher. Die Leistungskataloge und den Prüfungswegweiser finden Sie hier.
LAUF- UND NORDIC WALKING
Kursangebot
Ab Mai 2024 bieten wir wieder allen KSC-Mitgliedern einen kostenlosen Grundkurs "Nordic Walking" an - egal, ob sie einer Abteilung angehören oder passive Mitglieder sind.
Nordic Walking - Walking unter zusätzlichem Einsatz von Stöcken - ist für jedermann geeignet und schnell erlernbar. Es verbessert die aerobe Ausdauer sowie die Herz-Kreislauf-Leistung und kräftigt die Rumpfmuskulatur.
Grundkurs Nordic Walking
- 4 Termine à 90 Minuten
- Donnerstags, 18.00-19.30 Uhr
- Treffpunkt: Parkplatz beim DJK-Ost
Teilnahme nur nach Anmeldung bei Volker Diessl
E-Mail fitnessSport(at)ksc.de
Walking/Nordic Walking Treff
Ganzjährig gibt es bei uns immer freitags einen Walking/Nordic Walking Treff, dessen Beginn ist jeweils zwischen 16:30 Uhr und 17:30 Uhr. Wir treffen uns hierzu entweder vor dem Vereinsheim des DJK Ost oder des TuS Rüppurr. Die Absprachen über die Uhrzeit und wo wir uns jeweils treffen, erfolgen spätestens am Donnerstag davor mittels WhatsApp.
FREIZEITFUSSBALL
Bei uns steht der Spaß am Fußball im Vordergrund
Wir spielen Freizeitfußball von April bis Oktober jeden Freitag von 18.30 bis 20.00 Uhr auf einem Trainingsplatz auf dem Gelände des Wildparkstadions. Hast Du Lust mitzumachen ? Gerade im Sommer würden wir uns über "Nachwuchs" freuen.
Von November bis März (außer in den Schulferien) sind wir freitags von 18.30 bis 20.00 Uhr in einer Schulturnhalle.
